Santé

Hygiène de la colonne vertébrale

Nous devons savoir pour commencer que la colonne vertébrale est un empilement d’os articulés appelés vertèbres. Elle abrite la moelle spinale (ou moelle épinière). Elle supporte la tête et transmet le poids du corps jusqu’aux articulations de la hanche. Il est important de bien en prendre soin. Quelques comportements à adopter pour la santé de la colonne vertébrale : En position assisse : Ne laissez pas de […]